Aanmelden bij organisator

Samen Lunchen is een wekelijks terugkerende activiteit voor iedereen die - tegen een kleine vergoeding van 3 euro - wil aanschuiven. Wij zorgen voor een smakelijke lunch en een drankje.
Aanmelding kan via contact@rozenobel.nl of telefonisch: 06-18133489 (ook whatsapp)

"Zet het brein in beweging" cursus waarin gewerkt wordt met een oefenmethode voor de hersenen, waarbij het ritme van muziek wordt ingezet om beweging, spraak en cognitie (concentratie, geheugen, coördinatie) te stimuleren. Aanmelden is noodzakelijk: bel naar Constance Vrijhof 06-26040013 of stuur een mail aan rgmleerdam@gmail.com.

Aanmelden is wel noodzakelijk: Anneke Heidema - Wijkcentrum Rozenobel - 06-18133489 (appen mag ook) of via contact@rozenobel.nl 

Cursus HELDin

Leren doen en durven in noodsituaties! HELDin is een cursus voor vrouwen. De cursus is 7 weken: 
6 lessen van 2,5 uur en 1 van 4 uur.

Na de cursus weet jij....

* wat je moet doen bij de 7 ongelukken die vaak voorkomen buiten en in het huis
* hoe je moet reanimeren en hoe je de AED gebruikt
* hoe je zelfverzekerd iemand kan helpen
* hoe je duidelijk communiceert in een noodgeval
* hoe je rustig kan blijven bij een noodgeval

Voordat de cursus begint, maken de trainers graag kennis met jou in een gesprek van 30 minuten. 
Je kunt dan vragen stellen en vertelllen wat je wilt leren.

Als je naar alle trainingsdagen komt krijg je twee Europees goedgekeurde EHBO certificaten.


De cursus kost jou in totaal € 5,--!

De cursus wordt gegeven in WIjkcentrum Rozenobel. 
Deze start op woensdag 14 mei 2025.

Samen Lunchen is een wekelijks terugkerende activiteit voor iedereen die - tegen een kleine vergoeding van 3 euro - wil aanschuiven. Wij zorgen voor een smakelijke lunch en een drankje.
Aanmelding kan via contact@rozenobel.nl of telefonisch: 06-18133489 (ook whatsapp)

"Zet het brein in beweging" cursus waarin gewerkt wordt met een oefenmethode voor de hersenen, waarbij het ritme van muziek wordt ingezet om beweging, spraak en cognitie (concentratie, geheugen, coördinatie) te stimuleren. Aanmelden is noodzakelijk: bel naar Constance Vrijhof 06-26040013 of stuur een mail aan rgmleerdam@gmail.com.

Aanmelden is echt noodzakelijk: Anneke Heidema - Wijkcentrum Rozenobel - 06-18133489 (appen mag ook) of via contact@rozenobel.nl 

Cursus HELDin

Leren doen en durven in noodsituaties! HELDin is een cursus voor vrouwen. De cursus is 7 weken: 
6 lessen van 2,5 uur en 1 van 4 uur.

Na de cursus weet jij....

* wat je moet doen bij de 7 ongelukken die vaak voorkomen buiten en in het huis
* hoe je moet reanimeren en hoe je de AED gebruikt
* hoe je zelfverzekerd iemand kan helpen
* hoe je duidelijk communiceert in een noodgeval
* hoe je rustig kan blijven bij een noodgeval

Voordat de cursus begint, maken de trainers graag kennis met jou in een gesprek van 30 minuten. 
Je kunt dan vragen stellen en vertelllen wat je wilt leren.

Als je naar alle trainingsdagen komt krijg je twee Europees goedgekeurde EHBO certificaten.


De cursus kost jou in totaal € 5,--!

De cursus wordt gegeven in WIjkcentrum Rozenobel. 
Deze is gestart woensdag 14 mei 2025.

Door regelmatige beoefening van yoga kom je krachtiger in het leven te staan. 
Je lichaam, je spieren en botten én je geest worden sterker en soepeler. Er is meer rust, balans en stabiliteit. Je wordt je bewust van jezelf, waardoor je in jouw leven andere keuzes gaat maken. Je gaat je gelukkiger voelen.  

Yoga is er voor iedereen. Dus ook voor degene die fysieke ongemakken ervaart of in beperking leeft. Voor een ieder die heel graag wil bewegen, maar nog niet weet hoe. Ik ga er namelijk van uit dat de asana's, de houdingen binnen de yoga bij jou moeten passen. Ofwel aangepast moeten worden voor jou.Dit geeft ook aan dat door een éénmalige yoga-beoefening je bovenstaande niet kunt bereiken.  

Bel gerust voor informatie: 06-44234284 Sylvia Sluiter.

Deze keer met medewerking van Marijke Zwart en een recept dat past binnen een gezondere voeding! 
Informatie volgt!! 

Wat vind je ervan om makkelijke gezonde tussendoortjes te maken ter inspiratie voor thuis.
Het eten wat normaal gemaakt wordt is vaak al heel gezond en het tijdstip past goed bij tussendoortjes
Denk aan: Fruit, ongezouten nootjes, groente dippen in een sausje, ongezoete dranken, gezonde cake o.i.d.? 
De Ontmoeting staat centraal! Daarnaast is het dé gelegenheid om op de vierde vrijdag van de maand te koken én eten! 

Om hier een plezierige en smakelijke activiteit van te kunnen maken, zijn we altijd op zoek naar deelnemers die de handen uit de mouwen willen steken (we bereiden samen voor), die actief willen meedenken over gerechten (vooruit kijken voor de volgende keer of keren) en die het gezellig vinden om samen te eten.

Voor deelname aan de maaltijd worden de deelnemers gevraagd om een bijdrage van € 3,--, welke contant kan worden afgerekend. 
   
Word jij enthousiast van het idee? Neem dan contact met ons op! Dat kan via 06-18133489 (ook whatsapp) en contact@rozenobel.nl
Actuele informatie: www.rozenobel.nl/activiteiten

Bij deze activiteit werken we samen met Marijke Zwart (gewichtscoach), Bibliotheek AanZet en GorinchemGezond.

Samen Lunchen is een wekelijks terugkerende activiteit voor iedereen die - tegen een kleine vergoeding van 3 euro - wil aanschuiven. Wij zorgen voor een smakelijke lunch en een drankje.
Aanmelding kan via contact@rozenobel.nl of telefonisch: 06-18133489 (ook whatsapp)

"Zet het brein in beweging" cursus waarin gewerkt wordt met een oefenmethode voor de hersenen, waarbij het ritme van muziek wordt ingezet om beweging, spraak en cognitie (concentratie, geheugen, coördinatie) te stimuleren. Aanmelden is noodzakelijk: bel naar Constance Vrijhof 06-26040013 of stuur een mail aan rgmleerdam@gmail.com.

Aanmelden is echt noodzakelijk: Anneke Heidema - Wijkcentrum Rozenobel - 06-18133489 (appen mag ook) of via contact@rozenobel.nl 

Cursus HELDin

Leren doen en durven in noodsituaties! HELDin is een cursus voor vrouwen. De cursus is 7 weken: 
6 lessen van 2,5 uur en 1 van 4 uur.

Na de cursus weet jij....

* wat je moet doen bij de 7 ongelukken die vaak voorkomen buiten en in het huis
* hoe je moet reanimeren en hoe je de AED gebruikt
* hoe je zelfverzekerd iemand kan helpen
* hoe je duidelijk communiceert in een noodgeval
* hoe je rustig kan blijven bij een noodgeval

Voordat de cursus begint, maken de trainers graag kennis met jou in een gesprek van 30 minuten. 
Je kunt dan vragen stellen en vertelllen wat je wilt leren.

Als je naar alle trainingsdagen komt krijg je twee Europees goedgekeurde EHBO certificaten.


De cursus kost jou in totaal € 5,--!

De cursus wordt gegeven in WIjkcentrum Rozenobel. 
Deze is gestart woensdag 14 mei 2025.

Door regelmatige beoefening van yoga kom je krachtiger in het leven te staan. 
Je lichaam, je spieren en botten én je geest worden sterker en soepeler. Er is meer rust, balans en stabiliteit. Je wordt je bewust van jezelf, waardoor je in jouw leven andere keuzes gaat maken. Je gaat je gelukkiger voelen.  

Yoga is er voor iedereen. Dus ook voor degene die fysieke ongemakken ervaart of in beperking leeft. Voor een ieder die heel graag wil bewegen, maar nog niet weet hoe. Ik ga er namelijk van uit dat de asana's, de houdingen binnen de yoga bij jou moeten passen. Ofwel aangepast moeten worden voor jou.Dit geeft ook aan dat door een éénmalige yoga-beoefening je bovenstaande niet kunt bereiken.  

Bel gerust voor informatie: 06-44234284 Sylvia Sluiter.